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  身体湿气严重时哪些食物是一定不能吃的

专家提醒如果身体湿气重,不仅会让大家感觉到不舒适,同时这种情况也会大大的影响大家的身心健康,给大家的生活以及工作造成困扰。对于湿气的朋友来说,大家应该怎么办呢?平安好医生专家提醒大家,湿气重的朋友,一定要积极地想办法除湿,而要除湿大家在饮食上一定要多加注意,为了健康着想,有3种食物大家一定不能吃:

红枣

红枣的“驻湿锁水”*不比西瓜、芒果等寒性水果差。大部分人都知道,红枣能滋阴*,非常适合正处于例假的*。但是,需要注意的是,若例假时出现水肿现象,也是湿气重的表现,这时候吃红枣会加重水肿,可能还会诱发其他病症。

芒果

*止渴,可反言之,则表明芒果驻湿。芒果君性质带湿毒,多食伤脾。对很多体质偏湿的朋友来说,更要少食或不食,此外,对于本身患有*、水肿、脚气、肿瘤、异常、皮肤疾病(如*、*疡流脓)等,建议不食。

苦瓜

除了寒性水果和红枣,湿气重的人苦瓜也是不能吃的。苦瓜本身夏季清热*的利器,但是别湿气严重的人食用,却会适得其反,建议湿气重的人可以吃些葱姜蒜,平时多多运动,睡前泡泡脚,这些都有助于缓解湿气。很多人觉得苦瓜应该可以祛湿啊,但湿气太重其实也不能吃。

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